Dakini Stuttgart

Massagetechniken lernen - Ayurveda in 2020

Leitung: Margit Gilliot und Eva-Maria Totzek

Wir wollen zusammen Teil Körper Massagen aus dem Ayurveda erlernen und üben. Diese Massagen sind einfach und praktisch im Alltag mit der Familie und Freunden anzuwenden. Elemente von Yoga, Meditation, Entspannung, Selbstfürsorge und Wissen aus der Lehre des Ayurveda ergänzen das Angebot. Alles ist darauf ausgerichtet praktisch und verständlich und leicht umsetzbar zu sein und so zu einer persönlichen Erfahrung, mehr Lebensqualität und Freude beizutragen. 

Die Wochenenden bauen einerseits auf einander auf, können aber auch unabhängig von einander besucht werden. 

„Meine Hand ist Gott.

Grenzenlos glückselig ist meine Hand.

Diese Hand bewahrt alle heilenden Geheimnisse,

Die ganz machen mit ihrer sanften Berührung“.

Rigweda

Es gibt eine Vielfalt von Massagen im Ayurveda, die der vorbeugenden Gesunderhaltung von Körper, Geist und Emotionen dienen. Massage belebt die Haut, entspannt Muskeln, regt die Durchblutung und den Lymphfluss an, beruhigt das Nervensystem, stärkt Gelenke und Organe, unterstützt das Ausleiten von Giften und fördert ein gesundes altern. 

Massage kann sowohl Empfänger/in als auch Geber/in Kontakt mit mehr innerer Ruhe, Frieden, Harmonie, Verbundenheit, Einklang mit der Natur –auch der eigenen-bringen.  

Diese Massagen sind keine therapeutischen Massagen. Es ist aber nicht auszuschließen, dass Menschen damit heilsame Erlebnisse/Ergebnisse haben. 

Daten: 19. bis 21. Juni, 25. bis 27. September und 6. bis 8. November 2020

Zeiten: jeweils Freitag 16 Uhr bis Sonntag 14/16 Uhr

Ort: Dakini Stuttgart, Kriegerstr. 6, 70191 Stuttgart, wenige Meter vom Hauptbahnhof

Beitrag: 300 Euro, sollte dies für dich/Sie schwierig sein, bitte uns ansprechen, so dass wir zusammen eine Lösung suchen und finden können

Mahlzeiten: Wir wollen uns übers Wochenende so ernähren, dass es unsere Gesundheit und Wohlbefinden und den Effekt der Massagen unterstützt. Obst und Gemüse dürfen gerne beigesteuert werden, wir werden uns auch praktisch an den anfallenden Aufgaben beteiligen.

Übernachtung: Es gibt die Möglichkeit für 15 Euro pro Nacht mit eigenem Schlafsack vor Ort im Gemeinschaftsraum zu übernachten. In direkter Umgebung gibt es zahlreiche andere selbst buchbare Unterkünfte.

Mitbringen: Wenn möglich zwei große flache Laken und zwei kleinere Handtücher zum Personalisieren der Übungsunterlage. Ein schönes Heft oder Buch und Schreibzeug zum Aufzeichnen der Massage Abläufe. Allwetterkleidung um auch mal rausgehen zu können. Bequeme, eher ältere Kleidung die auch ein bisschen ölig werden darf.

Teilnahmebedingungen: Es bedarf keinerlei Vorkenntnissen in Ayurveda oder mit anderen Massagen. Wir werden größtenteils auf Matratzen am Boden praktizieren, daher ist ein bisschen körperliche Fitness von Vorteil.  Sollte dies ein Hindernis sein sprechen Sie uns bitte an, es stehen Massageliegen zur Verfügung, wir können dann zusammen abwägen.

Leitung: Margit Gilliot und Eva-Maria Totzek

Margit Gilliot, Jahrgang 1961, langjährige Aufenthalte in Frankreich und Südafrika. 1991 habe ich bei Kiran Vyas in Frankreich die zweijährige Ausbildung in ayurvedischer Massage absolviert. Fasziniert von dem was eine so einfach scheinende Massage oder Massagen an aufeinander folgenden Tagen im Rahmen einer Ayurveda Kur bei Menschen bewirken und verändern kann habe ich später in Südafrika mein eigenes Ayurvedisches Kurzentrum geleitet. Meine Mitarbeiter/innen habe ich selbst ausgebildet und auch immer wieder für andere Menschen die Massagen in Workshops unterrichtet. Wir hatten dort sehr zufriedene Gäste. Es macht mir viel Freude meine langjährige und vielfältige  Erfahrung mit den Massagen aus dem Ayurveda zum Wohle anderer weitergeben zu können.

Eva-Maria Totzek:

Jahrgang 1964, Ausbildung Ayurveda, 2006 in Gaienhofen, Bodensee. 2010 dreimonatiger Aufenthalt in einer Ayurveda-Klinik in Negombo, Sri Lanka. Seit 2008 gebe ich Massagen und bin immer wieder tief berührt, wie Körper, Geist und Seele sich entspannen und mit neuer Energie gefüllt werden. Der gesamte Organismus findet zurück in die innere Balance, Ruhe und Zufriedenheit.

by monika